教室案内
お寺の落ち着いた雰囲気の中でリラックスしながらヨガをお楽しみいただけます。
ヨガ経歴の豊富な静岡県で活躍するヨガ講師＜RYO＞さんによる特別な教室です。
初心者の方や運動が苦手な方も分かりやくレクチャーしますので、
安心してご参加ください。
このような方へおすすめです
- 日常に運動を取り入れたい方
- ヨガに興味のある方
- お寺での非日常的なヨガを楽しみたい方
大智寺でのヨガの魅力
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お寺という非日常空間で
味わう特別な時間静かな本堂で行うヨガは、日常を離れ、心と体を深くリフレッシュさせてくれます。
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初心者の方も安心
丁寧な説明とゆったりとしたペースで進めるので、初めての方でも無理なく取り組めます。
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心身のバランスを整える
呼吸を整え、姿勢を意識することで、
心を落ち着かせ、体の調子も整えていきます。
講師紹介
RYO（リョウ）
2015年のヨガ指導から現在まで延べ3万人以上のレッスン経験があり、
スタジオレッスンやスポーツジムオンラインレッスン等様々なヨガ活動を行なっています。
生徒様の心に寄り添ったレッスンを大切にしています。是非、お気軽にご参加ください。
日時・料金
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開催日時 第4日曜 7:30〜8:40 料金 1回1,500円